FitBall
Фитбол (fitball) – это современное направление фитнеса с использованием гимнастических мячей разного диаметра (от 45 см до 85 см). Тренировки направлены на развитие баланса, координации, гибкости и силы мышц коры. Метод был разработан в 1960-х годах швейцарским врачом Ашилем Пиррони для реабилитации пациентов и впоследствии получил распространение в фитнес-сегменте. В ACADEMY мы предлагаем комплексные программы.
Бокс для женщин
Хотите заняться женским боксом в Киеве, но не знаете, куда пойти? Тогда мы вам точно будем полезны, ведь в нашем спортивном зале, каждый найдет что-то особенное для себя. У нас работают профессионалы, которые помогут добиться желаемых результатов и получить навыки самообороны. Тренировки проходят в комфортной атмосфере, ведь мы заботимся о своих клиентах и делаем все […]
Кикбоксинг
Кикбоксинг ─ это динамическое боевое искусство, объединяющее удары руками, как в классическом боксе, и удары ногами, заимствованные из восточных единоборств. Этот спорт сочетает интенсивную физическую нагрузку с элементами самообороны, развивая силу, выносливость и уверенность. Если вы хотите ходить на кикбоксинг в Киеве, то вам точно нужно стать нашим клиентом и записаться на пробное занятие. [… ]
Детский бокс
Все большее количество родителей выбирают для своих детей секции по боксу как альтернативу классическим видам спорта. И это не случайно. Такие тренировки укрепляют тело, улучшают физическую подготовку, учат правильной технике ушибов и защиты. К тому же, они становятся мощным инструментом развития личности. Бокс помогает воспитать силу характера, дисциплину и уверенность в себе. Он учит справляться с […]
SKY JUMPING
Приглашаем на увлекательные тренировки по Скай Джампингу (SKY JUMPING) в Киеве вместе с ACADEMY! Скай Джампинг, также известный как Джампинг Фитнес, – это инновационный и динамичный вид фитнеса, сочетающий в себе кардио- и силовые упражнения на специальных мини-батутах. Этот тренировочный метод предлагает уникальные возможности для сжигания калорий, укрепления мышц и улучшения координации, даря вам […]
Functional training
Тренировки построены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц (в процессе тренировки одно силовое упражнение присоединяется к другому, что формирует длинную связку). Почему мы рекомендуем попробовать функциональный тренинг? Функциональный тренинг помогает работать над координацией и выносливостью. Благодаря усиленным занятиям повышается скорость обменных процессов, что способствует быстрому сжиганию жира. За время тренировки вы успеете. ]
КИКБОКСИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Кикбоксинг относится к универсальным боевым искусствам, в которых сочетаются удары руками и ногами. В его основе лежат элементы каратэ, тхэквондо, классического европейского и тайского бокса (муай-тай). Этот вид спорта все равно хорошо развивает навыки самообороны, силу, выносливость, быстроту реакции, гибкость и эмоциональное здоровье. Для занятий кикбоксингом нет возрастных ограничений. Тренировки адаптируются к возможностям и уровню подготовки.
Тренировки по боксу
Многие думают, что бокс подходит только для профессиональных бойцов. Но это совсем не так. Этот вид спорта помогает поддерживать отличную физическую форму, развивать силу, выносливость и координацию. Бокс тренирует тело и нрав. Он учит дисциплины, помогает избавиться от стресса и придает уверенности в себе. В спортивном клубе ACADEMY доступны персональные и групповые тренировки по боксу.
RU 
UK