FitBall
Фітбол (fitball) – це сучасний напрямок фітнесу з використанням гімнастичних м’ячів різного діаметру (від 45 см до 85 см). Тренування спрямовані на розвиток балансу, координації, гнучкості та сили м’язів кора. Метод був розроблений у 1960-х роках швейцарським лікарем Ашилем Пірроні для реабілітації пацієнтів і згодом набув поширення у фітнес-сегменті. В ACADEMY ми пропонуємо комплексні програми […]
Бокс для жінок
Хочете зайнятися жіночим боксом у Києві, але не знаєте куди піти? Тоді ми вам точно будемо корисними, адже в нашому спортивному залі, кожна знайде щось особливе для себе. У нас працюють професіонали, які допоможуть досягти бажаних результатів і отримати навички самооборони. Тренування проходять у комфортній атмосфері, адже ми дбаємо про своїх клієнтів і робимо все […]
Кікбоксинг
Кікбоксинг ─ це динамічне бойове мистецтво, що поєднує удари руками, як у класичному боксі, та удари ногами, запозичені зі східних єдиноборств. Цей спорт поєднує інтенсивне фізичне навантаження з елементами самооборони, розвиваючи силу, витривалість і впевненість. Якщо ви хочете ходити на кікбоксинг у Києві, тоді вам точно потрібно стати нашим клієнтом і записатися на пробне заняття. […]
Дитячий бокс
Дедалі більше батьків обирають для своїх дітей секції з боксу як альтернативу класичним видам спорту. І це не випадково. Такі тренування зміцнюють тіло, покращують фізичну підготовку, вчать правильній техніці ударів і захисту. До того ж вони стають потужним інструментом розвитку особистості. Бокс допомагає виховати силу характеру, дисципліну та впевненість у собі. Він навчає справлятися з […]
SKY JUMPING
Запрошуємо на захоплюючі тренування з Скай Джампінгу (SKY JUMPING) в Києві разом з ACADEMY! Скай Джампінг, також відомий як Джампінг Фітнес, – це інноваційний та динамічний вид фітнесу, який поєднує в собі кардіо- та силові вправи на спеціальних міні-батутах. Цей тренувальний метод пропонує унікальні можливості для спалювання калорій, зміцнення м’язів та покращення координації, даруючи вам […]
Functional training
Тренування побудовані за принципом поступового включення в роботу максимальної кількості м’язів (у процесі тренування одна силова вправа приєднується до іншого, що формує довгу зв’язку). Чому ми радимо спробувати функціональний тренінг? Функціональний тренінг допомагає працювати над координацією та витривалістю. Завдяки посиленим заняттям підвищується швидкість обмінних процесів, що сприяє швидкому спалюванню жиру. За час тренування ви встигнете […]
КІКБОКСИНГ ДЛЯ ДІТЕЙ
Кікбоксинг належить до універсальних бойових мистецтв, у яких поєднуються удари руками й ногами. У його основі лежать елементи карате, тхеквондо, класичного європейського та тайського боксу (муай-тай). Цей вид спорту однаково добре розвиває навички самооборони, силу, витривалість, швидкість реакції, гнучкість та емоційне здоров’я. Для занять кікбоксингом немає вікових обмежень. Тренування адаптуються до можливостей і рівня підготовки […]
Тренування з боксу
Багато хто думає, що бокс підходить тільки для професійних бійців. Але це зовсім не так. Цей вид спорту допомагає підтримувати відмінну фізичну форму, розвивати силу, витривалість і координацію. Бокс тренує тіло й характер. Він вчить дисципліни, допомагає позбутися стресу та додає впевненості в собі. У спортивному клубі ACADEMY доступні персональні та групові тренування з боксу […]
UK 
RU